Teljesítménydiagnosztika

A legtöbb sportoló érzésekre, tapasztalatokra vagy általános edzéstervekre építi fel felkészülését. Bár ezek fontos szerepet játszanak, a valódi fejlődéshez pontos adatokra van szükség. A teljesítménydiagnosztika lehetőséget biztosít arra, hogy részletes képet kapj szervezeted működéséről, állóképességedről és aktuális teljesítményszintedről.

A vizsgálat során elemezzük a keringési rendszer működését, a pulzusreakciókat, az anyagcsere-folyamatokat és a terhelésre adott élettani válaszokat. Meghatározzuk az egyéni pulzuszónákat, a laktátküszöb értékeket és azokat a teljesítményt befolyásoló tényezőket, amelyek alapvetően meghatározzák fejlődésed ütemét.

A mérés eredményei alapján pontosabban tervezhetők az edzések, optimalizálható a terhelés, valamint csökkenthető a túlterhelésből és hibás edzésmódszerekből eredő sérülések kockázata. A diagnosztika nem csupán élsportolóknak szól: kezdő futók, amatőr sportolók és versenyzők egyaránt értékes információkat kapnak saját szervezetük működéséről.

Célunk, hogy az edzésre fordított idő a lehető legjobb hatásfokkal hasznosuljon. A mérések eredményei alapján olyan gyakorlati tanácsokat adunk, amelyek azonnal beépíthetők a mindennapi felkészülésbe. Így nem találgatásokra, hanem objektív adatokra építheted sportolói fejlődésedet.